乳がんを見つける
乳がんは早期発見が大切だと言われていますが、初期段階では痛みもないためにわかりにくいと言われています。
しかし、定期的な検診を受けて早期発見するチャンスは大きく、また一ヶ月に一度は自己検診をして胸の異変に気が付く事もありますのでぜひ定期的に自己検診をするようにしましょう。
自己検診に要する時間は少なく、方法も簡単ですので、入浴する前などに行って見ると良いでしょう。
乳がんの自己検診の方法はまず鏡の前に立ってみましょう。
両方の乳房の形をチェックしましょう。
どこか歪んだ部位はないか、くぼみはないかなどを見てみましょう。
また、乳頭に陥没が出来ていないかなども見てみましょう。
乳がんは比較的に皮膚の表面に近い場所に出来ますので、しこりが出来た時には皮膚と結合して皮膚に歪みなどが生じるようになりますので、そのチェックをしましょう。
また、皮膚のただれなどの有無もチェックしましょう。
それから両手を上下に動かしてみましょう。
その時に皮膚の変化を見てみましょう。両腕を上に持ち上げた時に乳房が不自然な形になっていないかを見ましょう。
それから両腕を頭の後ろに回してみて、乳房の形の変化を見ましょう。
いろいろな姿勢をしてみて、乳房の動きをじっくり観察しましょう。
それからマッサージするような感じで触診をします。
指を使って鎖骨や肋骨のあたりからわきの下まで、隅々を指でじっくり触ってみましょう。
どこかしこりがないかをチェックします。
乳がんの自己検診はなるべく月経後に行った方が良いと言われています。
なぜならば月経前ですと乳腺が張っている場合が多いので、しこりがあっても見つかりにくいからだと言われています。
こういった一連の自己検診を定期的に行い、どこか異変が生じた時には病院で精密検査を受けるようにしましょう。
サイト内関連記事
- 乳がん検査
- 近年、女性特有の病気が注目されるようになりましたが、女性特有の病気の中でも乳がん......
- しこりと乳がん
- 乳がんという病名を知らない人がいないというほど知名度の高い病気で、近年は乳がんの......
- 乳がん初期症状
- 乳がんという病気がありますが、近年は罹患率が高まっており、乳がんの早期発見、早期......
- 妊娠と乳がん
- いろいろな病気がありますが、近年は女性特有の病気の罹患率が高まっています。 女性......
- 乳がんの兆候
- 乳がんは近年よく耳にする病名で、実際に周囲の人で乳がんになったと聞くケースも増え......
- 乳がんのチェック
- 欧米化した生活習慣で日本でも乳がんの発生率が高まっています。 乳がんの発生原因は......
- 乳がんの早期発見
- 乳がんは初期段階で症状が現れる事が少ないため、なかなか早期発見するのが難しいと言......
- 乳がんの判断
- いろいろな病気がありますが、乳がんは早期発見して早期治療をすればかなり高い確率で......
- 乳がんのできる場所
- 乳がんは早期発見、早期治療が大切だと言われていますが、乳がんは初期症状がないため......
- 乳がんと悪性腫瘍
- いろいろな病気がありますが、近年は女性の病気が注目されるようになり、多くのメディ......
- 乳がんのタイプ
- 乳がんは悪性腫瘍の一種ですので、放置して自然治癒する病気ではありません。 そのた......
- 乳がん触診法
- 乳がんは早期発見する事で回復チャンスも大きくなるのだと言われています。 しかし、......
- 乳がんとピンクリボン
- 乳がんは近年注目されている病気の一つで、ピンクリボンなどの乳がん撲滅運動なども盛......
- 乳がんとしこり
- いろいろな病気がありますが、乳がんになった場合には初期発見すれば回復する確率がか......
- 女性と乳がん
- 近年、女性特有の病気の罹患率が上がっており、その中でも特に注目されているのが乳が......
